17日め－1.8㎏口コミで評判しあわせさまさま "桑田佳祐

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2021年10月12日

17日め－1.8㎏口コミで評判しあわせさまさま "桑田佳祐 – 祭りのあと"

"桑田佳祐 – 祭りのあと（Full ver.）"
https://youtu.be/mHxFKmpvEmM

朝のシャワー後に計測

体重 55.2㎏ (前日比+0.8)
体脂肪率 31.5% (前日比+0.9%)

昨夜は夕食代わりにお菓子食べて即寝たせいか、増えてます。

今日も台風の影響で悪天候、朝から雨風強く、引き続き気象病ぎみ。

今日のランチは

ミミまで柔らかくてめちゃくちゃ美味しい！

と口コミでオススメされたので、

17日め－1.8㎏口コミで評判しあわせさまさま桑田佳祐 – 祭りのあと

しあわせさまさまの食パン

を買ってみました。

片面トーストしても確かに柔らかくて、美味しいかったです。

へちまとカマンベールチーズを挟んで食べました。うまうま

そして

仕事帰りにアイスも、ロールケーキも買ってきて食べちゃいました。

お天気同様、安定しない食欲。

詰まるところ、ダイエットはメンタルコントロール次第かな。

モチベーションの維持がなかなか難しい。

"桑田佳祐 – それ行けベイビー!!（Full ver.）"
https://youtu.be/JMgJz6YQAcc

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Posted by jasmine　ジャスミン at 19:05│Comments(0) │島のお店│島の日常│味わう

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