JASMINE ジャスミン

朝イチ計測

体重 54.4㎏ (前日比-0.2㎏)
体脂肪率 31.2% (前日比-0.7%)

減ってます。

やっぱ自炊してると順調に減りますね。


"Oasis - Whatever (Official Video)"
https://youtu.be/EHfx9LXzxpw

今日は午前中通院でバタバタして、待ち時間にコンビニでパンとかおにぎりとかコーヒーとか買って、手早く済ませました。


午後からいろいろ買い物。

スイーツ市場調査と称しつつ、

昨日から甘いものをいろいろと食べまくっていて、

今日の総摂取カロリーは2000kcalぐらいになってるので、

明日は増えてるかも知れないという予感しかない…。



して、

明日の母親の誕生日ケーキは、

昨年同様、安心&安定のエクラさんにお願いしました